考え方

【継続は力なり】毎日じゃなくて良い！長期間、何かを続けよう！三日坊主を直す方法！

ふじです！今日は自分が長期間に渡って続けている趣味、習慣、その為の考え方などをご紹介します！新しいことを始めて、三日坊主で終わってしまった経験があるかと思います。私は趣味で10年ダーツをしていたり、5年体重測ったり...

夜の睡眠の質を上げてましょう！朝活を始めたい！けど、夜早く寝れず、朝起きれない。どうしても夜寝るのが遅くなってします。寝なきゃとおもいながら、ダラダラしてしまう。結果的に日中に眠くなる、そして、土日に寝溜めをする。と...

モチベーションを保つための意識改革最近ではコロナでお店が早く閉まるので、飲みにいく回数が減りましたが、一時期本当にひどい生活をしいました。夜遅くまで飲み歩き、食べ過ぎ、終いにはしめのラーメンまで食べて...

みんな誰しもがコロナ鬱情報が多すぎて疲れてませんか？コロナ渦の影響でお店は休業、どの会社もテレワーク、時差出勤・・・半強制的に新しい生活様式にシフトすることになりました。テレビでも、コロナ疲れ、自粛疲れ、新しい生活...

ブログを始めた理由を考えてみたブログを始めたきっかけなんでブロブを始めたのか、そのきっかけを整理することでもっといいブログを書けると思ってこの記事を書いてみました。人に影響を与えてみたいです。すぐに副業として成り...